半身浴に浴室テレビはいかが？

前回のコメントからもう１週間！？

今週もあっという間に過ぎました・・・

先週の日曜日、社員の山本、嶋津、遠藤と一緒に夕飯を食べに行ってきました。
東久留米の「馬車道」・・・・サラダ、パスタ、ドリンクバー、デザートにピザの食べ放題！
これで、一人１５００円でお釣りが来た（＾＾＄
さすが、育ち盛り？の男の子・・よく食べる（－－；

腹ごなしに久しぶりにカラオケ行っちゃおう！と東村山のシダックスへ～
「とりあえず２時間！で」・・・と受付をしてお部屋へ・・・
４人交代で歌いっぱなし！
乗りのりで結局１時間延長♪～♪
あっという間の３時間、もちろん日付変更線は越えてる（＞＜）
声はガラガラに・・・・
月曜日の工事、たんまり入ってるのに、遊びすぎだろ！・・・って私が言いだしっぺ（＾＾

月曜日は一日ボ~っとしてる・・・
で、夜は加圧トレーニングだった、しかも台風（：：）
汗と雨でぐっしょり濡れて帰ってきてお風呂に直行～
気持ちいい～（＾＾）
さすがに眠くて眠くて（－－）

水曜日の夜久しぶりのお友達から電話で長話・・
そこで決まってお休みだったあくる日の木曜日は、新宿からロマンスカーに乗って、
箱根へ～・・・・・・・
箱根湯本の駅近くに「はつ花」というお蕎麦屋さんがあって、テレビでもよく紹介されてるそうな・・
自然薯を使って作っているお蕎麦はロマンスカーに乗ってでも食べ甲斐がありました（＾＾ﾍﾟﾛ
日帰り温泉を楽しんで駅前のお土産やさんでつまみ食いをして帰ってきました（＾＾）

ふと、最近気づいたのですが、こんなにも食べているのに、体重が増えてない・・・！
事務の中村にも「背中のお肉が無くなってスッキリしてきてるよ・・・・」って言われ・・・
加圧トレーニングはやっぱり効いてるみたいです！
ウォーキングもこのところさぼりがちだったのですが、体重は減らずとも締まって来たようです！
油断大敵、毎日寝る前のストレッチくらいはしないと・・ね


さて、今月のＴＨＳのお勧め！！

秋の夜長～～
ゆっくり半身浴はいかがでしょう？
半身浴は４０度くらいのぬるめのお風呂に２０分～３０分浸かるのですが、
発汗作用で老廃物除去、疲労回復、美肌効果、不眠症の改善、代謝アップといいことだらけ・・・

でも、ただ湯船に浸かっているのも退屈ですよね・・・
浴室にテレビを設置するのはいかがでしょうか？

見たいテレビ番組があるからお風呂に入る時間が遅くなってしまう・・・なんて事ないですか？
お風呂に入りながらテレビ・・・ちょっと贅沢かもしれませんが、健康と美容だけ考えても、
お得だと思いませんか？

ＴＨＳのお勧めは

ﾉｰﾘﾂ　ＹＴＶＤ－１２０１Ｗ－ＲＣ

１２インチ地ﾃﾞｼﾞハイビジョン浴室テレビ

３２２×２５８で画面の大きさも魅力的♪

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ではまた～
秋の夜長、有効にお過ごしください。